教师幸福蓝图manbetx万博安全吗

幸福不是静态的，而是动态的。它需要经常重复的小动作来养成健康的习惯。积极心理学的创始人马丁塞利格曼（Martin Seligman）已经确定了五个方面，当培养出来后，人们会感觉良好，功能良好。这五个领域通常被描述为幸福的支柱，称为PERMA。

本工作表为教师提供了一个机会，通过提问和讨论探讨他们如何支持自己的幸福支柱。

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